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Fromage |
Fromages à pâte dure
(avec modération) : gruyère, emmental, cantal, cheddar,
édam, gouda, parmesan, saint-paulin
Fromages à pâte molle et
fromages frais : Boursin, cottage cheese, fromage à la
crème, mascarpone, fromages à tartiner, petit-suisse,
fromage blanc, ricotta, mozzarella au lait pasteurisé, feta
au lait pasteurisé |
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Lait, crème et yaourts
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Lait de vache, de chèvre, ou de
brebis pasteurisé, stérilisé ou UHT et dérivés |
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Glaces |
Glaces préemballées et cornets
conservés au congélateur.
Glaces et sorbets maison ne
contenant ni blanc ni jaune d'oeuf.
Glaces achetées chez le
glacier. |
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Oeufs |
Omelettes et oeufs brouillés
bien cuits, oeufs pochés et au plat bien cuits, oeufs durs
de cuisson récente, oeufs déshydratés et oeufs entiers
pasteurisés. Mayonnaises du commerce, sauces salade à base de mayonnaise
fabriquées avec de l'oeuf déshydraté pasteurisé.
Sandwiches et salades
contenant des oeufs du commerce. |
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Viande |
Toutes les viandes bien cuites.
Salaisons si elles sont cuites,
mais seulement en quantités modérées car leur teneur en sel
est souvent élevée. |
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Volaille et gibier |
Volaille et gibier complètement
cuits et parfaitement réchauffés. Poulet cuit préemballé,
uniquement s'il est parfaitement réchauffé. Poulet cuit
maison dans sandwiches, salades et en-cas, s'ils sont tenus
au frais avant consommation. |
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Poisson |
Poisson cuit correctement.
Poisson gras (maquereau, hareng,
sardine, saumon ou truite) -pas plus de deux portions par
semaine. Thon -pas plus de deux steaks ou quatre boîtes par
semaine. Sushis et sashimis du traiteur ou du restaurant,
préalablement congelés.
Poisson fumé cuit. Saumon
fumé. |
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Crustacés |
Crustacés complètement et
récemment cuits faisant partie d'un repas chaud.
Crustacés précuits consommés
froids, s'ils ont été conservés au frais et consommés avant
la date de péremption. |
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Pâtés |
Tous les pâtés (attention
cependant à la Listériose : respecter la chaîne du froid au
mieux). |
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Produits surgelés |
Aliments parfaitement et
complètement réchauffés jusqu'à ce qu'ils soient brûlants
sur toute leur épaisseur (soyez particulièrement vigilante
avec les plats contenant du poulet, des oeufs ou des fruits
de mer). Quiches, si elles sont réchauffées, jusqu'à être
brûlantes. Pâte
précuite et pâtisseries congelées et conservées dans les
règles. |
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Fruits et légumes |
Crus ou cuits, s'ils sont
épluchés et rincés ou parfaitement nettoyés à l'eau
courante. |
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Salades |
Salades composées non préparées
à l'avance à partir d'ingrédients bien lavés.
Salades en sauces préparées
juste avant consommation (voir mayonnaise dans la rubrique
oeufs).
Salades prêtes à l'emploi en
sachet, parfaitement relavées juste avant consommation et
utilisées avant la date de péremption.
Salades en sauce toutes
prêtes -salade de haricots ou de pomme de terre, par exemple
-ou coleslaw consommés avant la date de péremption. |
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